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  • 谁说产后一定变“斑妈”?产后长斑的妈妈,孕期做过这

    发布日期:2020-08-02 06:05   来源:未知   阅读:

    不知道你有没有听说过“斑妈”这个词,此“斑妈”非彼“斑马”,指的是那些产后在眼部周围、脸颊附近长出很多褐色斑点的妈妈。女人在怀孕期间受到荷尔蒙的影响,身上不仅会长出令人讨厌的妊娠纹,还会在脸上长出一个个深色的斑点??妊娠斑。

    有过生育经验的人都知道,并不是所有人怀孕后都会长斑的,有的妈妈不但没有长斑,皮肤反而变得更加光滑透亮,越来越好了。同样是怀孕,为什么有人长斑,有人就不长呢?女人怀孕后,皮肤会有哪些变化?

    女人怀孕后肤质发生变化,和体内荷尔蒙的变化有很大关系,尤其是雌性激素和黄体素的分泌。这里我们着重讲那些不好的改变,好的改变就不再赘述了。

    1、肤色变深

    女人怀孕后,由于体内激素的变化常常会引发皮肤黑色素沉淀,最明显的就是出现在胸骨和耻骨之间的妊娠中线。到了孕中后期,除了孕中线的颜色越来越深,乳房、会阴、大腿内侧的皮肤也会变深。不过这些由于孕激素导致的色素沉淀,一般在产后半年就会慢慢减退。

    2、黑痣变多

    怀孕后,孕妇体内雌性激素分泌量的增加也会提升黑色素细胞的活力。因此,很多孕妈会发现原来有痣的颜色变深了,没有痣的地方也长出了痣。如果孕妈发现有些痣长得速度很快,这时候就要及时就医了。

    3、爱长痘痘

    女人怀孕后,体内激素的变化导致皮脂腺分泌旺盛,如果不能及时清洗,很容易引起毛囊发炎,痘痘就长出来了。老人常说“怀女变漂亮,怀男会变丑”,其实长不长痘痘因人而异,和宝宝性别无关。

    4、长斑

    研究发现,有50%的孕妇怀孕后会长斑,甚至有些人是产后才长的斑。这些斑主要长在眼角、眼尾、额头、脸颊的位置,由于外形很像蝴蝶,因此还有一个美丽的名字“蝴蝶斑”。5类爱长斑的孕妇,你是哪一种?

    1、孕妇体质

    有些孕妇看上去面红耳赤,身体发烫、怕热,平时特别喜欢吃凉的食物和饮料,除此之外甚至还有尿液偏黄,便秘的问题。如果孕妇孕期有这些表现,孕期产后比较容易长斑。

    2、遗传

    如果自己的妈妈、姐姐在怀孕期间或产后脸上就长斑了,自己怀孕后长斑的可能性也会比较大,孕期一定要做好预防。

    3、夫妻关系

    如果怀孕后,小两口精力还是很旺盛,夫妻生活过度,孕期和产后也是很容易长斑的。

    4、身体疲劳

    如果女人怀孕期身体比较疲劳,休息不足,分娩困难,产后长斑的概率也是比较高的。

    5、失眠

    如果孕妇怀孕期间神经紧张、生活压力大,作息混乱,孕期和产后也是比较容易长斑的。孕妇应该p如何预防妊娠斑呢?

    孕斑的形成和孕妇的体质、激素分泌、紫外线刺激、皮肤肤质有着很大的关系,一些较轻的孕斑产后会慢慢淡化,但不会完全消失,因此对于孕斑而言,预防大于治疗。

    1、防晒

    孕妇预防孕斑,防晒是非常重要的。建议无论是晴天还是阴天,孕妇都要做好防晒,在选购防晒产品的时候尽量选购那些不含香精、无色素、无精油的物理性防晒产品。

    如果遇到没有防晒霜的时候,建议孕妇记得用帽子、长袖衣物、太阳伞来避免阳光的直接暴晒。

    2、饮食

    研究发现,维生素C和维生素E有很好地抑制黑色素的功效,孕妇在怀孕期间多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,有利于预防孕斑的产生。

    除此之外,孕妇应该少吃或者不吃那些油炸、烧烤、含糖较高的食物,避免身体油脂分泌过于旺盛,导致皮肤发炎。

    3、良好的生活规律

    孕妇良好的生活习惯是皮肤健康的保障。早睡早起、适当运动的好习惯有利于把体内的脂肪转化成肌肉,减少孕斑发生的概率。

    4、正确的洗脸方法

    孕妈每天洗脸的时候可以先用冷水清洗5到10分钟,然后再用热水清洗5到10分钟,这样有助于面部皮肤的血液循环,也可以很好地预防孕斑的产生。

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